Amenizar Celulite e Varizes

Celulite e Varizes

Resumo escrito por:Edson32
A maioria das mulheres são vítimas da celulite e algumas das varizes.
Celulite é consequência da má circulação do sangue e da acumulação de gordura e água, formando nódulos em algumas regiões do corpo.
Uma camada de gordura recobre a pele regularmente por todo corpo. Os nódulos de celulite aparecem quando células engordam e dilatam mais rápido em algumas partes do corpo.
Por vários motivos isso ocorre, entre eles estão os hormônios femininos, os estrógenos que provocam uma retenção de água nos tecidos. Roupas justas demais também produzem sempre insuficiência de circulação.
Varizes são dilatações das veias, causadas pelo acúmulo de sangue que circula pelas veias, resultado de uma má circulação por falta de exercícios físicos ou por ficarmos muito tempo em posições que bloqueiam o retorno venoso do sangue, pelo sistema circulatório.
Você pode prevenir ou pelo menos amenizar esses dois problemas melhorando sua circulação e melhorando sua alimentação. Comece a fazer atividades fisicas como caminhadas, natação, ciclismo para ativar sua circulação e fazer seu sangue remover impurezas e excessos de gordura que estão parados entupindo seu sistema.
Beba muita água, pois ela também é eliminadora de impurezas que concentram-se em seu sistema circulatório e linfático.Além de ser um laxativo natural.
Se puder, faça massagem linfática, aquela com movimentos em um sentido que acompanham o sentido da linfa, que é a parte eliminatória do sistema circulatório, responsável pela limpeza profunda do sangue. Elimine o açucar, refrigerantes, excesso de comida gordurosa, frituras e substitua por frutas, legumes, e refogados. Assim você diminui seus niveis de insulina circulante e consequêntemente vai depositar menos gordura subcutânea.
Enfim, a receita é simples: vida saúdavel, atividade física, alimentação leve e hidratação constante são os segredos de uma pele mais bonita e saudável.
Celulite e Varizes Originalmente publicado no Shvoong: http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/1683781-celulite-varizes/

Comentários

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