variadas técnicas por meio de vários exercícios de treinamento da concentração



Resumo escrito por:Montyc
Este livro apresenta de uma forma simples e direta variadas técnicas por meio de vários exercícios de treinamento da concentração, que vão desde a forma correta de respirar, passando pelo treinamento dos sentidos (audição, visão, tato), até treinamentos da memória e de atividades múltiplas. Os exercícios que são apresentados devem ser realizados na seqüência apresentada nos capítulos para ir aguçando a cada instante as capacidades da pessoa, devendo o leitor que deseja fortemente melhorar suas condições psíquicas e físicas para suas atividades cotidianas, realizá-los até conseguir obter suas melhoras determinadas e esperadas. Embora os exercícios de concentração aparentem ser simples, sua correta execução depende das condições psíquicas e físicas de cada um. E é nesse ponto que a seqüência de treinamento tende a atuar: aprender a direcionar o pensamento para o que se deseja e tornar um objetivo como uma realização correta, prática e perfeita. Ao longo do texto, vários exemplos de problemas cotidianos comuns nas pessoas são apresentados, e frases célebres positivas que elevam o pensamento, são apresentadas para ensinar a condicionar o pensamento positivo e gerar a capacidade de se auto regular (condicionamento do pensamento de forma positiva), curar-se de males interiores e desenvolver as formas de dominar a mente e o corpo para melhorar na vida em seus vários aspectos, como físico, profissional, estudos, etc. Dessa forma, esse livro se mostra como indispensável a todos que desejam evoluir e atingir seus objetivos na vida, quaisquer que sejam eles.
Este livro se destina a todas as pessoas que desejam evoluir e atingir seus objetivos na vida, mas que não conseguem ir adiante em suas tarefas, por estarem desconcentradas por quaisquer que sejam os motivos: pessoais, saúde, barulhos, etc. Enfim, quando não se controla o pensamento ao que se deseja, qualquer que seja a perturbação (real ou psíquica), tende a retirar a concentração ao que é mais importante no instante requerido. A começar da forma de se respirar, a concentração do pensamento e dos sentidos tendem a se descontrolar, seja pela redução na oxigenação cerebral ou pela ansiedade/nervosismo geradas pela respiração incorreta. Com um bom treinamento respiratório, um bom controle do pensamento positivo e o controle dos principais sentidos envolvidos nas atividades cotidianas, todos aqueles que desejam melhorar em seus afazeres profissionais, estudos, etc., encontram nesse livro os treinamentos que lhes darão uma nova luz em suas consciências e mais capacidade para atingir seus objetivos no seu dia-a-dia. É um ótimo livro com ótimas práticas reais para quem quer realmente evoluir no seu mundo profissional e se descobrir nas suas capacidades.
Técnicas de Concentração para Estudar e Trabalhar Originalmente publicado no Shvoong: http://pt.shvoong.com/books/guidance-self-improvement/2321384-t%C3%A9cnicas-concentra%C3%A7%C3%A3o-para-estudar-trabalhar/

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