prevenir o câncer de boca



Resumo escrito por:pirar2012


CÂNCER BUCAL – AUTO-EXAME E PREVENÇÃO

O auto-exame é de grande importância, principalmente para o diagnóstico precoce do câncer bucal.
Sequencia:
a) posicionar-se diante do espelho, preferencialmente sob luz natural;
b) examinar todos o facies (rosto);
c) examinar os lábios superior e inferior;
d) abrir a boca e, utilizando o dedo indicador, afastar as bochechas para melhor visualização;
e) colocar a língua para fora e examinar a parte de cima e os lados;
f) examinar embaixo da língua (assoalho da boca);
g) examinar o palato/mole e úvula (céu da boca e campainha);
h) ao observar qualquer coisa diferente, como acima descrito, tocar com os dedos indicador e polegar de uma das mãos, para sentir se é dura, mole ou se provaca dor;
i) em caso positivo (presença de qualquer coisa diferente), procurar imediatamente seu cirurgião dentista (estomatologista especialista em doenças de boca) para esclarecimento do problema.
Quanto à sua prevenção, que atitude tomar?
1 – evite fumo e álcool.
2 – evitar exposição continuada aos raios solares.
3 – evitar traumas na mucosa bucal, tais como: próteses mal adaptada, coroas dentais fraturadas, raízes residuais, etc.
4 – manter higienização adequada, escovando os dentes no mínimo quatro vezes ao dia, principalmente após a ingestão de qualquer alimento, fazer uso de fio dental e se auto-examinar continuamente, conforme indicado acima.
5 – fazer alimentação balanceada e completa, evitando fazer uso do açucar em excesso (prevenção de cárie) e principalmente fora das refeições, além de ingerir frutas e verduras verdes e amarelas, pela presença do betacaroteno, que tem ação antioxidante.
6 – procurar seu cirurgião dentista em caso de aparecimento de qualquer lesão que não regrida no espaço de 7/14 dias.


Câncer BUCAL – AUTO-EXAME E PREVENÇÃO