Para relaxar antes da viagem

uma dica que não falha de jeito nenhum é ir a um bom restaurante antes de embarcar
de preferência no própio aeroporto quando todos trâmites já estão ajustados.
não tenha medo de comer e beber à vontade só não exagere na bebida alcóolica
depois dê uma passada por alguma loja,compre uma revista ou algo para ler
vá ao toalete faça uma boa higiene bucal,lave o rosto e sempre esteja com uma roupa bem agradável
tecido de algodão,jamais sintéticos
mas o mais importante mesmo é estar descansado .
por exemplo:se vai enfrentar 14 horas de vôo sem interrupções é bom estar com o sono em dia por que dificilmente irá conseguir dormir na aeronave.
muitas pessoas conseguem dormir em qualquer lugar mas quando acordar estará acredite quebrado.
o ruim da véspera de uma viagem é que nos preocupamos com muitas coisas na noite anterior,e também bate uma ansiedade dependendo também do caráter da viagem,e isso é realmente muito ruim
o relaxar psicológico talvez seja mais importante que o relaxar físico porém como relaxar fisicamente se não estamos bem psicológicamente?conheço muitas pessoas que tomam calmantes,não aconselho
uma alimentação bem saudável na véspera e um bom trabalho de logística até embarcar é importante
não economize com isso,vá com um bom táxi ao aeroporto,vá até um bom restaurante e quando chegar durma em um bom hotel
viagem não se deve economizar nesses itens,pois não fazemos isso todos os dias salvo executivos.



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